手机版|
这 7 种表现，是脑中风的预兆，一定要记住，转发给家人能救命！ 中风，也称「脑卒中」， 是肆虐中国的第一杀手， 平均每 16 秒就有一个中国人死于中风。
更可怕的是， 中风不仅仅是老年人的“专利”。
年轻人中风的人数逐年增加， 在我国 15～49 岁的青中年里， 中风也是主要的死因之一。
好好的一个人，怎么就中风了呢？ 中风又有哪些表现？该怎么预防？ 别急，请往下看 ↓↓↓ 什么是中风？
中风（Stroke）是中医学对急性脑血管疾病的统称。 它有着可怕的「三高」： 发病率高、死亡率高、致残率高。 是威胁人类生命和生活质量的重大疾患之一。
脑卒中可分为两大类， 即缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
主要是因为动脉粥样硬化斑块 造成通往脑部的血管阻塞， 或者局部血栓形成， 从而导致部分脑组织缺血。 缺血性中风约占全部中风的85%。
出血性中风又叫脑出血， 主要是因为年老或者多年的高血压造成血管壁损伤， 突然或者急剧升高的血压使通往脑部的血管破裂， 从而导致血液进入脑部， 或者进入头骨与脑部之间的腔隙中 （这种称为蛛网膜下腔出血）。 出血性中风占全部中风的15%左右。
吃得太撑、过量运动等都可能诱发中风。
专家指出， 肥胖与高血脂是导致 55 岁以下人群 突发中风的罪魁祸首。 「三高」 和吸烟也是中风的常见危险因素。
长期熬夜、大鱼大肉、 抽烟喝酒，缺乏运动， 肥胖率逐年攀升， 为中风的发作埋下了隐患。
能分辨中风的征兆， 可以帮助我们尽早发现中风， 及时联系医疗救治。
万一出现了以下症状， 要留神，可能是中风发作了， 要重视，别耽误，立即去医院确认。
●口角向一侧歪斜；
●说话不清楚，或理解语言有问题；
●看东西旋转、走路不稳；
●阵发性的头痛和头晕，并越来越剧烈；
●间断出现瘫痪或口不能言；
●昏睡，不能唤醒，或呼之不应。
有的患者还会出现剧烈呕吐、 抽搐、大小便失禁等情况。
此时，争取时间，越早确诊， 越早治疗，效果越好。
中风如何预防？
预防中风，注意以下四个要点：
要点1：坚决戒烟 吸烟会损伤血管内皮， 促进血管老化和动脉粥样硬化的形成， 大大增加中风风险。
要点2：调整饮食，适量运动 少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油， 多吃富含维生素C、高纤维的水果蔬菜。 少吃盐， 保证每天食盐不超过5克（即一啤酒瓶盖）。
坚持运动， 保证每周运动4-6次， 建议每次30分钟以上的有氧运动。 快走、骑车、游泳、广场舞、太极拳都可以。
要点3：积极控制「三高」 高血脂、高血压、高血糖都会对血管造成损害。 对于有「三高」的朋友， 按时按量吃药， 一定要控制好血压、血糖、血脂。 可以备上家用电子血压计和血糖仪， 定期了解各指标的状况。
要点4：定期体检 即使「完全」健康的人， 随着年龄增长也可能出现血管老化， 只是程度较轻。 建议每年体检一次， 定期了解血管健康很重要。
如：高血压、高血脂、糖尿病 或有长期大量吸烟史的话， 更需要定期体检。
突发中风，谨记三步急救
突发中风，谨记三步急救：
立即拨打120求救；
让患者侧卧于平坦处，并为其保暖；
检查患者口腔，去除异物。
永远比被动接受抢救更有效！
惊蛰将至，冬春季节交替， 冷暖变化无常，昼夜温差大， 是心脑血管疾病的高发期。
据我国高血压病人脑中风情况调查显示： 50%以上的中风发生在早春! |
